活动 | 增友谊、寻佳趣、健身心、享其乐——南昌绿康国际老年城冬季麻将友谊赛顺利举办

冬季老年人户外活动减少，精神生活相对匮乏，麻将比赛作为一项室内活动，不仅丰富了老人的文娱生活，还锻炼了老年人的脑力和手部活动能力。而南昌绿康每年一次的麻将友谊赛也给予了老人一份期待和乐趣。    

为丰富老年人精神文化生活，充分地调动老人的聪明才智，增进老人的团结友谊，倡导健康向上的生活氛围。1月3日上午，南昌绿康国际老年举办了一场冬季麻将友谊赛。老人对麻将比赛兴趣盎然，受到了院内老人的热烈欢迎。大家踊跃报名参加，总人数达32人，且吸引了许多老人前来围观。

活动现场

比赛场地设在南昌绿康活动区棋牌室。本次活动规则由袁峰爷爷提前制定，并担当活动的裁判。活动当天，老人早早地来到比赛现场，在比赛规则宣布后，老人们便通过抽签的方式定出对战阵局。

选手们斗智斗勇

裁判员袁峰爷爷上场评判

麻将技巧现场教学

比赛紧张而又热闹的进行着，期间一位平时不太会打麻将的周秋莲奶奶在观看比赛的同时，对麻将竞技产生了很大的兴趣，边看边琢磨着打麻将的技巧和规则。热心的陈彤奶奶看到好奇的周秋莲奶奶，便上前对其进行耐心的教导，气氛十分和谐友爱。

获奖老人合影

比赛过程中，老人摩拳擦掌、斗智斗勇，经过轮番淘汰，激烈地比拼，最后角逐出了“老年人麻将友谊赛”的冠5名：熊桂芬、李国经、李维秀 和谢仁德；亚军3名：徐衍媚、孙绍良、蔡道英；季军8名：赵凤华、方德芳、万新、唐克裕、陈彤、李维秀、张晨钟、李孝义。其他参与活动的老人也分别获得了一份由绿康时间银行精心准备的“参与奖”。

本次南昌绿康国际老年城冬季老年人麻将友谊赛在融洽而热烈的氛围中圆满结束。老年朋友们以精湛的牌技将老年人别样的活动风采和健康的精神风貌展现得淋漓尽致，尽情演绎了增友谊、寻佳趣、健身心、享其乐的文明健康生活方式。此次比赛以竞技的方式增进了老人彼此间的友谊、娱乐了身心、陶冶了情操，使老人老有所以养、老有所乐、老有所学、老有所为。

老年人打麻将的好处

1.  可以消除孤独寂寞感

许多老人退休之初，常有一种社会失落感，心理上一下难以平衡。空余时间较多，老人无事可做，容易产生空虚与孤独．打麻将能在某程度上消除老人的社会失落感和孤寂冷落感，扩大社会交往调节情绪，活跃情感。

2.  有益身体健康

打麻将洗牌时，麻将要触及手掌上各个穴位，可起到按摩穴位，增进血液循环的作用。叠牌时，可以锻炼指关节的灵活性，避免指关节的过早僵化．增强老年人的关节活动能力。

3.  有益于思维活动

麻将可以锻炼老年人的大脑思维能力，增强记忆力、判断力和综合处理问题的能力。

由此看来，老年人打麻将的确是一项有益于身心健康的活动。但是。老年朋友要切记，打麻将注意劳逸结合，遵守一些健康准则哟。

养老热线：0791——87390800