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【健康宣教】甩掉“幸福肥”·健康“不缩水”——南昌绿康豫章家园传授您老年体重管理妙招啦~！
南昌绿康叫你来减肥啦~！ 为响应国家《健康中国行动》号召，让爷爷奶奶们吃得更科学、动得更欢乐，3月27日，南昌绿康医院康复科组织在院长者开展《体重管理知识和技能科普》宣传健康知识讲座，引导长者做好自身健康体重管理，手把手教您把健康体重“拿捏”得稳稳当当！ 谁说体重管理是年轻人的专利？咱们资深“80后”、“90后”更要当健康掌门人！南昌绿康医院康复科副主任柳卓婷化身“健康魔法师”，带您解锁“三高克星菜单”，一次性说清红烧肉和血糖值的恩怨情仇；解锁趣味健身，传授小幅度动作也能燃烧卡路里的秘密。 超重和肥胖是高血压、糖尿病、心脑血管疾病和肿瘤等慢性病的高危因素，南昌绿康豫章家园积极向长者传播体重管理核心知识，提升长者的体重管理意识和技能，引导长者积极参与体重管理，降低肥胖风险，但老年人的体重管理可不是让长者们饿肚子，我们始终相信，优质的养老既要让长者们吃得香香，也要帮大家身体棒棒。 这个春天，让我们从科学管理体重开始，为幸福晚年健康"减负"，一起把晚年生活过得既“有分量”又“不超重”！
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