【精彩活动】缓解情绪，释放压力——手绘石膏画活动

为帮助中心学员更好地管理和疏解情绪，减轻心理压力，提升心理健康水平，2024年8月27日，一场释放情绪、缓解压力的手绘石膏画活动在南昌绿康残疾人综合服务中心热烈开展。 

在手绘石膏画活动开始前，中心工作人员首先为大家讲解了情绪的种类、产生的原因以及对身心健康的影响，利用这些知识帮助中心学员更清晰地认识自身情绪。随着轻柔舒缓的音乐响起，工作人员带领着学员们缓缓闭上双眼，逐渐放松身体，静心聆听着舒缓情绪的愈疗音乐，带领大家在安静的环境中使用简单的冥想来放松身心，舒缓情绪，这轻柔舒缓的音乐仿佛在给大脑做“按摩”。

负面情绪被挪出去之后，就到了本次活动的重要环节——手绘石膏画。在现场，洁白的石膏画具整齐摆放，中心学员们满怀着期待与热情投入到创作之中，他们努力克服身体的障碍，将手中的画笔成为他们表达内心世界强而有力的工具。 有的学员专注地描绘着风铃花石膏画的轮廓，每一笔都饱含着他们对生活的热爱和对美好的向往，她表示：“绘画让我忘记了生活中的烦恼和压力，沉浸在自己的世界里，这一刻我感觉特别放松。”有的学员则用鲜艳的色彩为玫瑰花石膏花增添了生机与活力，他说：“通过画画，我可以把内心的情绪都释放出来，感觉心情好多了。”

本次手绘石膏画的活动旨在为残疾学员提供一个释放情绪、减轻压力的平台，让他们在艺术的世界里找到自信和快乐。同时，也希望通过这样的活动，让更多的人关注残障人士的精神需求，为他们创造更加友好的社会环境。